Aqua trimzwemmen

Aqua trimzwemmen

Met Aqua trimzwemmen wordt je door onze ervaren zweminstructeurs getraind en gecoacht in het diepe water. Baantjes zwemmen, zwemslagen beheersen, maar ook trainen met attributen behoort tot de mogelijkheden in deze actieve les in het water.

Wat doe je tijdens een les Aqua trimzwemmen?

Je zwemt op je eigen tempo, maar wordt hierin gecoacht en uitgedaagd door de instructeur.
Zwemslagen worden onder de aandacht gebracht en je gaat werken aan je zwemtechniek. Zo ga je steeds sneller proberen om je baantjes te trekken, trek je korte intensieve sprintjes, maar krijg je ook opdrachten als onder water zwemmen.

Tijdens deze actieve zwemles hebben we achtergrond muziek aan staan, maar gebruiken we ook wel eens nummers als opdracht voor de zwemlengte. Muziek wordt hierdoor ook een hulpmiddel voor de les.

Voor wie is deze les geschikt?
Iedereen die lekker in het water wil sporten en een conditie wil opbouwen is welkom in deze les.

Aqua trimzwemmen biedt de volgende voordelen:

• Zwemmen op eigen tempo
• Werken aan je persoonlijke zwemtechnieken
• Motiverende coaching door ervaren instructeurs
• Verbeteren van je conditie en soepelheid van de spieren

Boek je gratis proefles

Wil je zelf ervaren wat deze sportsessie inhoudt? We nodigen je graag uit om een keer gratis met ons mee te sporten. Heb je hier interesse in, stuur dan een mail naar info.gennep@sportfondsen.nl  of kom langs bij de receptie.